今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于什么食材抑制胃酸方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多人在生活中會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，并且吃完飯以后好長(zhǎng)時(shí)間胃里很難受，到底是吃了什么食物影響胃酸分泌了呢，和大家分享一下。

方法/步驟

食物一：如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果。這些食物都是可以抑制胃酸的分泌的而少食含酸的食物，如豆類、花生、油脂食品等。

食物二：多吃面食，面食是能中和胃酸的，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。

食物三：蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品有豆腐,白肉魚(yú)及牛奶等.豆類中也含有許多上等的蛋白質(zhì),但豆類不易消化,需要再煮熟了以后再進(jìn)行服用.

注意事項(xiàng)

在生活中腸胃不好的人，不要吃難消化的肉類食物，多吃蔬菜，希望對(duì)大家有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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