當(dāng)前大家對(duì)于體育鍛煉都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下體育鍛煉，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于體育鍛煉的一些信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、體育鍛煉是指人們根據(jù)身體需要進(jìn)行自我選擇，運(yùn)用各種體育手段，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施。

2、以發(fā)展身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、調(diào)節(jié)精神，豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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