今天小編來給大家分享一些關于感冒了流鼻涕吃什么好的快方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

在人們患上感冒病癥后，流鼻涕是最常見的一種癥狀，其實，對于感冒流鼻涕的患者來說，飲食的搭配對于病情的好轉(zhuǎn)是有幫助的，因此，下面我們就來了解一下感冒了流鼻涕吃什么好的快的問題。

方法/步驟

飲食一：姜茶。取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

飲食二：溫水溫飲料。多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。在選擇溫水和溫飲料的時候，最好選擇牛奶和米湯以及溫開水等食物，適量的喝點溫果汁也是有一定的作用的，選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

飲食三：姜絲蘿卜湯。姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

注意事項

在對感冒了流鼻涕所適宜吃的食物有所認識后，感冒患者還應多吃一些雞蛋來提高自己的免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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