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1、步驟/方法
1、首先,這不應(yīng)該成為你自卑的根源。要知道每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn),如果你放大了自己的缺點(diǎn)去和別人的優(yōu)點(diǎn)對比,那是自尋煩惱,要時(shí)時(shí)告訴自己:我也有很多的優(yōu)點(diǎn),并在心中一一列舉,增加自信心,這是治療口吃的基本。
2、你也可以用另外一種辦法來緩解自己對這個(gè)問題的過慮,就是開自己的玩笑。光影以前口吃的時(shí)候會說著說著話就問別人:“你發(fā)現(xiàn)我講話結(jié)巴了嗎?”,對方往往說沒有呀,哈哈,這個(gè)時(shí)候你的情緒立刻放松了許多。如果你們正在探討嚴(yán)肅的話題,那這樣的對話也能很好的緩解氣氛,要你平常是個(gè)嚴(yán)肅的人,這樣的提問讓你看起來很親切。為什么不幽自己一默呢?
3、從講話技巧上說,要治療口吃,光影的建議就是放慢講話速度,剛開始我還覺得自己的口吃是大腦轉(zhuǎn)的太快嘴巴跟不上呢。放慢語速對于整理思路很有好處,思路清晰了要表達(dá)的東西也能更順暢的說出來。你也應(yīng)該準(zhǔn)備一些過渡語,例如“哦,原來你是這么想的。。。我對這個(gè)事情,怎么說呢。?!敝T如此類的話是幫助你開始往下講正文的時(shí)候提前打好腹稿,又不讓對方覺得有講話空白。而且講話慢一些也是對別人的尊重,顯得自己也沉穩(wěn),一舉兩得,何樂而不為呢?(有人反饋說講話慢更結(jié)巴,我要提醒的是放慢講話速度是為了在大腦中整理即將要講的話,而不是為了慢而慢,大腦的整理好講話邏輯一定要放在講出話之前,這才是要求講話慢的意義所在)
4、口吃的同仁們有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)你講“不”“那”這些字的時(shí)候結(jié)巴的格外厲害,從這個(gè)細(xì)節(jié)上你就知道我當(dāng)年也是同黨吧,哈哈。我的辦法是在講一些容易結(jié)巴的詞之前稍微停頓一下,做出沉思狀,再稍微運(yùn)一些氣,緩慢的將其吐出(這個(gè)得需要你仔細(xì)的揣摩,練習(xí))。另外就是使用一些替換詞,中文用詞那么發(fā)達(dá),完全可以找一些替換詞代替你經(jīng)常一講話就磕巴的那幾個(gè)詞。
5、不要抱著強(qiáng)求的態(tài)度對待這個(gè)問題,或許它可以成為你的一個(gè)個(gè)性符號。我認(rèn)識一位叔叔,是一個(gè)成功人士,缺點(diǎn)就是口吃,但他并沒有當(dāng)回事,談?wù)撌虑榈臅r(shí)候他淵博的知識和精專的專業(yè)態(tài)度完全掩蓋了這個(gè)小瑕疵。所以你可以把精力放在你的學(xué)業(yè)或工作上,當(dāng)你有一天比別人強(qiáng)太多的時(shí)候,這個(gè)小瑕疵反而讓你的個(gè)人形象顯得更真實(shí)和有親和力。
6、當(dāng)然你按照我上面說的去做,時(shí)間長了就會發(fā)現(xiàn)口吃就像一陣感冒一樣,不知道什么時(shí)候它消失了~~~~~
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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