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幸福用英語怎么說（Words of Happiness/幸福的詞語）

聯(lián)合國3月20日發(fā)布年度《世界幸福感報(bào)告》（World Happiness Report），綜合人均GDP、社會支持、人均壽命、社會自由、寬容程度和腐敗程度等因素給各國打分，北歐國家全部進(jìn)入前十，芬蘭、丹麥和挪威名列前三，接下來是冰島、荷蘭、瑞士、瑞典、新西蘭、加拿大和奧地利。

從含義上看，happiness跟“幸?！庇行┎罹?，前者是快樂+滿意（pleasure+satisfaction），后者還多出幸運(yùn)、福佑這重意思。所以，快樂或者滿意相對容易實(shí)現(xiàn)，幸福卻不是只靠努力就能做到的，“一定要幸福”這個說法聽起來就不太幸福。

美國《今日心理學(xué)》雜志（Psychology Today）網(wǎng)站發(fā)表的一篇文章說，和英語相比，波蘭語、俄語、德語和法語等語言涉及“幸福感”的情況較少；在30個國家范圍內(nèi)對于幸福定義開展的大規(guī)模分析顯示，對于80%的國家而言，幸福在某種程度上都有“天命”含義。

幸福的確跟運(yùn)氣有關(guān)，比如生在什么時(shí)代，什么國度，什么家庭。換句話說，人們所處的文化背景直接影響到對幸福的體驗(yàn)——不是幸福或者不幸福的簡單劃分，而是多方位多層次的幸福體驗(yàn)。

比方說，瑞典語里有個詞g?kotta，意思是清晨起來，去戶外聽第一聲鳥鳴。在瑞典的一些地方仍然保留著這個傳統(tǒng)：在復(fù)活節(jié)的第40天，即耶穌升天節(jié)（Ascension Day）去野外傾聽春天的第一聲鳥鳴。挪威語里的utepils指的是漫長冬天之后第一次來到暖陽的戶外享受一杯啤酒。這些幸福體驗(yàn)可能零星地存在于其他地方，但被語言固定并延續(xù)下來而成為生活儀式卻是北歐所獨(dú)有。

北歐年年盤踞世界幸福榜前列，這些國家跟幸福有關(guān)的詞語及其生活方式也流行開來。比如2016年成為牛津字典年度詞語候選的hygge（舒適愜意）。牛津字典給出的定義是：一種舒適愜意和溫暖友愛、帶來滿足和幸福的感覺，被視為丹麥文化的特色。實(shí)現(xiàn)hygge的方式包括寒夜守著壁爐啜飲紅酒、吃自家烤的肉桂點(diǎn)心、喝瓷器泡的茶、裹著被子看電視等等。英國《金融時(shí)報(bào)》曾報(bào)道，2016年，全球?qū)ygge的追捧導(dǎo)致肉桂價(jià)格上漲20%。

在hygge之后是瑞典語lagom（樂夠），這個詞據(jù)稱可以追溯到維京人的時(shí)代，一壺蜂蜜酒在眾人間傳遞，每人啜一口，這叫做laget om（around the team），人人都有份，不多也不少。“樂夠”大概就是北歐社會幸福的秘訣：平等、節(jié)制、簡單和平衡。

接下來是lcykke（音譯“率刻”，丹麥語，意思是幸福）。哥本哈根幸福研究所的邁克·維金（Meik Wiking）總結(jié)說，哥本哈根是全世界最lykke的地方。下午五點(diǎn)，人人準(zhǔn)時(shí)下班，騎車回家，跟孩子以各種有創(chuàng)意的方式玩兩小時(shí)，出門對隨機(jī)遇到的陌生人（對方其實(shí)不想被打擾）做點(diǎn)好事，然后回家點(diǎn)上五根蠟燭，看兩集電視劇。

BBC Ideas拍過一個節(jié)目，題目叫Forget Hygge， Lagom and Lykke—Jante Law Rules the Roost in Scandinavia（忘記愜意、樂夠和率刻吧，楊特法則才是北歐的主宰）。楊特法則有十律，包括不要以為自己有什么特別，不要認(rèn)為自己比別人聰明，不要認(rèn)為你懂得更多，不要認(rèn)為你比別人重要，不要以為別人在乎你，等等。簡而言之，就是愉快地接受自己的平庸。眾多研究都表明，降低期望值的確是幸福生活的法寶。

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