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蒸扇貝(蒸扇貝時(shí),記得不要加水蒸)
大家好,我是秀廚娘,一個(gè)喜歡待在廚房里研究美食的姑娘,每天與大家分享一道營(yíng)養(yǎng)美味的家常菜做法,如果您也喜歡 做美食,歡迎關(guān)注,我們可以互相分享自己在做美食時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn),互相學(xué)習(xí),為家人和朋友做出更營(yíng)養(yǎng)健康的美食。
導(dǎo)語(yǔ):蒸扇貝時(shí),記得不要加水蒸,海邊人教你正確做法,鮮嫩美味還不腥!
秋天是收獲的季節(jié)。在市場(chǎng)上,不僅有很多新鮮的水果和蔬菜,各種各樣的海鮮也都特別的肥美。一提到海鮮,很多人第一印象就會(huì)認(rèn)為海鮮都很貴。其實(shí),并不是所有的海鮮都特別貴。在眾多海鮮中,有一種海鮮,不僅營(yíng)養(yǎng)鮮美,還特別的便宜,這種海鮮就是扇貝。
扇貝是很多人都愛(ài)吃的一種海鮮,它的肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美。扇貝還是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健食品,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,以及鈣、磷、鋅等微量元素和多種礦物質(zhì)。秋天的扇貝特別肥美,價(jià)格也很便宜。在沿海城市,鮮活的扇貝一般賣(mài)10塊錢(qián)3斤。
今天才知道,蒸扇貝萬(wàn)不可加水蒸,學(xué)會(huì)這一招,肉質(zhì)鮮嫩還不腥氣!扇貝最鮮美的做法就是清蒸了。蒸扇貝看似簡(jiǎn)單,其實(shí)也是有技巧的。今天,廚娘就與大家分享一下,海邊人蒸扇貝的做法!大家一起來(lái)看看吧!
【清蒸扇貝】
準(zhǔn)備食材:扇貝、姜。
具體做法步驟如下:
第一步:買(mǎi)回家的扇貝,先用流動(dòng)的清水沖洗一下,然后用一個(gè)干凈的刷子,將扇貝的外殼刷洗干凈。有人說(shuō),吃扇貝只吃肉,又不吃殼,沒(méi)有必要刷外殼。其實(shí),這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。因?yàn)樯蓉惖呢悮ど?,不僅有很多臟東西,還可能有寄生蟲(chóng)。所以,大家在吃扇貝的時(shí)候,最好刷洗干凈。
第二步:將刷洗干凈的貝殼裝入盆中,準(zhǔn)備一塊生姜,切成姜片備用。
第三步:取一個(gè)平底鍋或炒鍋,在鍋底鋪上一層姜片,將扇貝一個(gè)個(gè)的裝入鍋中,扇貝全部下鍋以后,再擺一層姜片,加姜片的目的是為了給扇貝驅(qū)寒去腥。蒸扇貝時(shí),千萬(wàn)不要加水,直接蓋上鍋蓋,開(kāi)大火蒸。
第四步:大火蒸3分鐘后,打開(kāi)鍋蓋,扇貝全部開(kāi)口后,扇貝就蒸熟了,即可出鍋。將扇貝全部取出后,我們可以看到,鍋內(nèi)蒸出了很多水,也許你會(huì)問(wèn),不是沒(méi)有加水嗎?為什么鍋里還會(huì)有這么多的水呢?
其實(shí),回答這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單。鍋內(nèi)蒸出的這些水,其實(shí)是藏在扇貝里面的水分。所以,我們?cè)谡羯蓉悤r(shí),根本不需要加一滴水,也不用擔(dān)心會(huì)蒸干鍋,用這個(gè)方法蒸出的扇貝,不僅鮮嫩美味,營(yíng)養(yǎng)還不流失。
您喜歡吃扇貝嗎?最喜歡哪種做法呢?歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言分享!今天的分享就到這里,樂(lè)于分享讓我們的生活變得多姿多彩。如果您喜歡廚娘的分享,就轉(zhuǎn)發(fā)+收藏+點(diǎn)贊支持一下吧!您的每一個(gè)贊,都是廚娘繼續(xù)努力的動(dòng)力,感謝支持,感恩陪伴!
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