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滑雪時(shí)為什么不能選擇有褶皺的手套(滑雪小常識(shí))
一、滑雪的裝備
1、滑雪板
2、脫落器
3、附件墊板
4、滑雪鞋
5、滑雪杖
6、滑雪服
7、手套
8、帽子
9、太陽鏡
二、滑雪前的準(zhǔn)備
1、服飾準(zhǔn)備
滑雪鞋:建議穿上較厚的襪子來試穿滑雪鞋,大小以保證腳踝 不松動(dòng)。小腿能向前彎曲為宜,鞋扣應(yīng)稍緊一些,這樣可以增強(qiáng)鞋的承受能力,更易于控制雪板。
滑雪服:最重要的是保暖,面料應(yīng)是高彈性的,且防水防風(fēng),透氣性好,試穿時(shí)要保證身體能夠自由的活動(dòng),不能太緊。
太陽鏡:雪地中太陽的輻射特別強(qiáng),因此在滑雪時(shí)務(wù)必戴上太陽鏡或滑雪鏡。
滑雪帽:運(yùn)動(dòng)時(shí)很多熱量會(huì)從頭部散發(fā),因此在滑雪時(shí)必須戴帽子或護(hù)額帶。
護(hù) 膚:特別值得注意的是務(wù)必涂防曬系數(shù)較高的防曬霜。
手 套:要選擇無褶皺且稍緊一些的為好,褶皺多的手套會(huì)把手摸出泡。
2、熱身準(zhǔn)備
室外滑雪場溫度很低,因此在滑雪前一定要進(jìn)行短時(shí)間的熱身,來活動(dòng)全身肌肉群,這樣可以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。 在整個(gè)滑雪過程中,應(yīng)盡量取得滑雪教練的幫助。
三、滑雪的種類
“高山滑雪”是利用高山雪板從相對較陡的斜坡或從山上向下滑行的項(xiàng)目”;
“越野滑雪”是利用特制的雪板,依靠身體的力量在相對平坦的場地中前行的項(xiàng)目。
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