目前大家應(yīng)該是對腳有這特征的人壽命比常人短（“壽命”長不長，低頭看看腳）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腳有這特征的人壽命比常人短（“壽命”長不長，低頭看看腳）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

腳有這特征的人壽命比常人短（“壽命”長不長，低頭看看腳？）

大部分人都非常呵護臉蛋和頭發(fā)，但對腳的關(guān)注率很低。腳上分布著很多重要穴位，跟五臟六腑緊密相連。但雙腳離著心臟比較遠，最后才能獲得血液和氧氣滋養(yǎng)。其實雙腳是身體的外在表現(xiàn)，到底能不能長壽可以通過腳看出來，若腳上有以下三個跡象，心中就有數(shù)了。

如何通過雙腳來看出壽命長短？

雙腳皮膚

健康情況下，雙腳皮膚細膩又滑嫩。但雙腳干燥或開裂，說明皮膚缺水，又或是雙腳得不到足夠血液供應(yīng)；雙腳有臭味且長有水泡，說明患有腳癬，應(yīng)及早配合醫(yī)生治療，不然會損害身體健康。

觀察腳趾

一般腳趾顏色紅潤有光澤的人壽命較長，這說明雙腳能獲得血液滋養(yǎng)，也從側(cè)面說明全身血液循環(huán)較通暢。

看腳底顏色

正常情況下，腳底呈現(xiàn)淡黃色且稍微帶紅。若腳底顏色發(fā)紅，提示火氣過重，若一直沒有緩解，可影響身體健康；腳底顏色青，提示寒氣太重，期間要注意身體保暖，拒絕吃生冷寒涼食物；腳底發(fā)白，提示營養(yǎng)不良，腳底血液循環(huán)較差。

雙腳出現(xiàn)哪些變化預(yù)示著衰老？

腳背變平

隨著年齡增長，腳底韌帶逐漸被拉伸，使得足弓變彎，腳背變平，平衡力變差，腳踝易出現(xiàn)扭傷。平時應(yīng)經(jīng)常踮踮腳尖或轉(zhuǎn)動腳踝，能增強踝關(guān)節(jié)力量，幫助穩(wěn)定身體。

皮膚變干

上了年紀后，膠原蛋白合成量減少，皮膚鎖水能力降低，腳趾易干燥和開裂。因此應(yīng)合理補充水分，每次洗完腳后及時涂抹潤膚霜。

傷口變多

上了年紀后，靜脈疾病和糖尿病也隨之而來，流向雙腳的血液量減少，傷口愈合速度慢。尤其是神經(jīng)受到損傷后，即使受到感染也難以被發(fā)現(xiàn)，結(jié)果使得潰瘍面一直不愈合。只要患有以上慢性病應(yīng)積極治療，經(jīng)常觀察雙腳，及時用藥物治療，以免引起感染。

腳趾變彎

長期穿高跟鞋也使得小腳趾發(fā)生永久性彎曲，而且也會長出雞眼和老繭。因此盡量少穿尖頭鞋和高跟鞋，盡量選擇寬松的鞋子。

腳底脂肪變薄

一般腳底上有大量膠原蛋白和脂肪組織，不過上了年紀后，膠原蛋白生成量明顯減少，脂肪墊變得薄弱，緩沖作用也有所減弱，易引起雙腳酸痛。因此應(yīng)選擇緩沖性良好的平底鞋，也可以塞入鞋墊。

靈活性下降

雙腳不如以前一樣柔軟靈活，說明已經(jīng)衰老，因為肌腱中含水量下降，使得關(guān)節(jié)過度緊繃和僵硬。另外，也會影響彎腰伏地，甚至?xí)?dǎo)致肌腱撕裂或斷裂。若跟腱曾經(jīng)受過損傷，應(yīng)堅持做腳力量訓(xùn)練，這樣能防止病情復(fù)發(fā)。

溫馨提示

日常生活中應(yīng)好好呵護雙腳，每天睡覺前用拳頭敲擊腳心和腳周圍，以稍微感覺到疼痛為宜；也可以讓雙腳互相摩擦，這樣能促進局部血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。長時間站著和走路較多的人可經(jīng)常用腳踩網(wǎng)球，能讓腳底得到刺激，緩解腳疲勞感。

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