目前大家應(yīng)該是對腳部穴位圖（腳部穴位）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腳部穴位圖（腳部穴位）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

腳部穴位圖（腳部穴位）如需打印CDR高清大圖下載地址：（http://pan.baidu.com/s/1c0rlFRq ）

方法：自購足底穴位圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘后用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區(qū)，在每個部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。

按摩甲狀腺及其他上述反射區(qū)乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖癥及情緒不安等癥狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射區(qū)則是幫助增加免疫力及排毒功能。

連續(xù)做完一個星期之后，因為人體的整體的循環(huán)轉(zhuǎn)好了的關(guān)係，身體會覺得比以前輕快，皮膚也會變得漂亮而有光澤。

有時間多按摩按摩哦，身體是革命的本錢?。?/p>

足底按摩的簡單房法單食指扣拳法：

食指關(guān)節(jié)彎曲其余四指握拳拇指固定在中指上頂住彎曲的食指雙指鉗法：食指、中指彎曲成鉗狀鉗住腳趾間穴位壓在穴位上雙指拳法：用手握拳中指食指彎曲關(guān)節(jié)凸 出以凸出的關(guān)節(jié)著力以手腕施力拇指握推法：拇指與四指分開用拇指指腹為著力點以手腕手掌施力扣指法：拇指與四指分開呈圓弧狀四指為固定點拇指指尖施力

全足按摩程序如下：（可采用“提示音”掌握30分鐘時間或自我靈活掌握時間。）

一、足底部分：　“自上向下移動按摩”基本反射區(qū)，（在腎反射區(qū)位置多停幾秒鐘再往下移動）從腎→輸尿管→膀胱共3~4分鐘四聲“提示音”后結(jié)束。（包括試行，請使用四分鐘便于計時。）

同時“點壓按摩”足大拇趾（包括大腦、垂體、視覺中樞敏感點、額竇）1分鐘后，接著“橫向來回移動按摩”5趾頭（額竇）1分鐘，共計2分鐘，二聲“提示音”后結(jié)束。

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