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什么叫出柜（說(shuō)一下我的出柜過(guò)程）

出柜一次源于英文單詞的引用，19世紀(jì)的英文俗語(yǔ)中用Skeleton in the closet（櫥柜中的骷髏）指家中的丑事，英文中“the closet”被引申為不可告人的意思。同性戀行為在早期不被人們接受認(rèn)可也被視為in the closet 不可外傳的丑事。所以后來(lái)公開(kāi)自己的同性身份使用的是come out of the closet也就是我們現(xiàn)在說(shuō)的出柜。

“出柜”是用來(lái)形容同性戀者和雙性戀者經(jīng)歷的幾個(gè)方面：認(rèn)知自己同性性?xún)A向；向他人公布自己的性?xún)A向；以及與同性戀者、雙性戀者身份的認(rèn)同。因?yàn)橛惺艿狡?jiàn)和歧視的風(fēng)險(xiǎn)，許多人在出柜之前會(huì)猶豫很久。因此，有人選擇隱藏自己的性?xún)A向，有人選擇在一定范圍內(nèi)公布自己的性?xún)A向，有人會(huì)將自己的性?xún)A向完全公開(kāi)。

出柜常常是同性戀者和雙性戀者非常重要的心理步驟。研究表明，積極面對(duì)自己的性?xún)A向并且將其納入自己的生命會(huì)獲得更強(qiáng)的幸福感和更佳的心理健康。這通常涉及公開(kāi)自己的性?xún)A向，有時(shí)還包括參與同性戀社群的活動(dòng)。

能夠與他人討論自己的性?xún)A向，能獲得更多有益的社會(huì)支持并且使得這種支持更加有效，這對(duì)于同性戀者和雙性戀者的精神以及心理方面的幸福是非常重要的。與異性戀一樣，同性戀者和雙性戀者也會(huì)因?yàn)榕c他人分享自己的人生以及獲得來(lái)自家庭、朋友的支持而獲益~

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