相信目前很多小伙伴對于白蘭瓜的功效作用與禁忌都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與白蘭瓜的功效作用與禁忌相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、基本信息

1、【主要營養(yǎng)】糖、鈣、磷、鐵、維生素

2、【食療功效】健脾養(yǎng)脾、調(diào)理腸胃、滋陰補(bǔ)陰、安神鎮(zhèn)定、消暑解暑、開胃消食、抗衰老

3、【適宜人群】一般人群均可食用白蘭瓜。胃部不適患者更易食用。

4、【禁忌人群】一般人群均可食用白蘭瓜。

5、【消暑解渴】白蘭瓜能夠促進(jìn)唾液腺分泌唾液，是消暑解渴的良品。

6、【開胃健脾】白蘭瓜含糖量豐富，有開胃健脾的功效。

7、白蘭瓜直接食用的時(shí)候要洗凈外表皮，切塊，去籽后食用。

8、白蘭瓜用于烹調(diào)的時(shí)候要洗凈去皮，切開備用。

9、白蘭瓜可以直接食用，生吃也鮮甜，當(dāng)水果食用。

10、挑選白蘭瓜時(shí)首先是聞香，有一股淡淡的瓜果香味，然后是看其底部是否有紋路，一般挑選各大比較均勻的為宜，還要選擇表皮有種白中帶黃的感覺，梗越新鮮的越好。

11、白蘭瓜直接放置在陰涼干燥處保存即可，被切開的白蘭瓜放置在冰箱內(nèi)保存即可。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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