目前大家應該是對兒童早餐食譜大全圖（12歲兒童早餐食譜大全及做法）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于兒童早餐食譜大全圖（12歲兒童早餐食譜大全及做法）方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

兒童早餐食譜大全圖（12歲兒童早餐食譜大全及做法）

家里有小學生，早餐一定要給孩子做，吃飽喝飽能量充足，孩子一天的精力才會充沛。尤其是最近馬上要到期末考試了，孩子的早餐更不能隨意吃，早餐是一天中最重要的一餐。有些朋友喜歡在外面給孩子買早餐，偶爾買一下還可以，外面買的早餐衛(wèi)生方面我們也無法保證，如果長期吃肯定會影響到孩子的健康，我們還是提前準備一些食材，早上早起半個小時給孩子做早餐吧！今天整理了幾款我家孩子比較喜歡吃的早餐給大家分享一下，食材簡單做法也簡單，最重要的是好吃還健康。

【炒米粉】

炒米粉是大眾朋友們特別喜歡吃的一道美食，無論當早餐還是當主食都非常的受歡迎，好吃美味，營養(yǎng)又不油膩哦！

首先準備適量的米粉，干得濕的都可以，今天我準備的是濕米粉1斤，就不需要提前浸泡了。

炒米粉需要準備香蔥，香蔥切蔥花備用。再準備一些豬肉切成肉絲備用，適量的小白菜切成段。再準備2個雞蛋打入碗中攪散。

鍋熱加入食用油，油熱先把雞蛋放入鍋中炒一下，炒好后盛出備用。接下來再把肉絲倒入鍋中炒一下，肉絲炒香后加入少許綠豆芽，翻炒均勻后加入米粉，加入鹽、生抽、醬油、上色快速翻炒均勻，米粉炒至上色均勻后加入小白菜，小白菜斷生后加入蔥花快速翻炒均勻就可以出鍋啦！

【雞湯面條】

準備半只雞洗凈后剁成小塊，再次把剁成小塊的雞洗凈備用。

鍋中加入少許油燒熱，放入姜片20克，加入雞塊，快速把雞塊翻炒均勻，再加入少許料酒，翻炒2分鐘左右關火。

撈出雞塊把油濾出放入壓力鍋中，再加入拍碎的生姜30克，鹽適量、適量的純凈水，蓋上蓋子來煲湯，這個湯可以提前做好，放入冰箱冷藏，第二天早上直接拿出來煮面條就可以了。

第二天雞湯加熱后準備一個盆，加入鹽、雞湯、雞肉、蔥花加入煮好的面條，新鮮面條或者是龍須面都可以，再加入幾片煮熟的青菜葉子，雞湯面就做好了。

【蘿卜豬肉雞蛋餡包子】

這種餡的包子是我家孩子和老公最喜歡的一種餡料，包子店里也買不到這種餡，因為有豬肉還有雞蛋大家都會覺得很奇怪，但是味道確實很贊，并且營養(yǎng)也比較豐富，如今的蘿卜一年四季都有的賣，所以我家經(jīng)常會做這種餡的包子，一次做得多了可以放入冰箱冷凍，早上時間比較緊張，用壓力鍋提前一晚上把粥預約上，第二天早上包子一加熱，再搭配點煮雞蛋或者水果，簡單美味的早餐就完成啦！

準備面粉500克，加入酵母粉4克加入溫水280毫升，下手揉成光滑面團發(fā)酵兩倍大。

青蘿卜刮成絲加入鹽，腌制10分鐘左右。碗里打入4個雞蛋攪散備用，平底鍋內刷油，雞蛋攤成蛋皮后切成條備用。

腌過的蘿卜絲水分稍微擠一下，然后簡單地切兩刀，不宜切太碎。提前泡發(fā)一些粉條切碎，再把提前泡好的木耳切成絲。準備一把小香蔥切成蔥花備用。

鍋熱少放點油，再加入五花肉餡，把肉餡炒出油，炒出香味，再加入一些生姜末，來一點醬油炒至上色，再加入蘿卜絲、木耳翻炒均勻，然后加入粉條、雞蛋再來調味，加入鹽、花椒粉、包子料、蔥花菜和調料翻拌均勻盛入盆中冷涼備用。

面團發(fā)好后取出分成大小相同的劑子，把小劑子揉光滑，搟成圓形。然后再包入餡料，最后捏成包子即可。

包子包好后再次醒發(fā)15分鐘左右，然后冷水上鍋蒸，從冒煙氣時開始算起，大火蒸15分鐘，最后關火后再燜5分鐘就可以出鍋啦！、

【土司披薩】

簡易版的土司小披薩，孩子非常喜歡吃，食材簡單，早起15分鐘就能做好，搭配上一盒牛奶或者酸奶孩子也吃的美滋滋的，最重要的是好吃又營養(yǎng)孩子比較喜歡吃。

準備食材土司面包、胡蘿卜、玉米粒、青紅彩椒、芝士、烤腸

胡蘿卜和烤腸切成丁，彩椒切成小段備用。

鍋中少放一點油，把胡蘿卜和玉米粒放入鍋中翻炒1分鐘就可以盛出備用。

烤箱調到180度，選擇上下火提前預熱5分鐘。然后準備烤盤鋪上一層錫紙，放入土司片，然后刷上一層披薩醬，接下來灑上一層芝士，再放入所有的配菜鋪均勻，最后再灑上一些芝士，把烤盤放入預熱好的烤箱烤制8分鐘美味即成。

【燒賣】

用糯米做的燒賣，外皮筋道，里面鮮香美味，一次可以多做一些放入冰箱冷凍，早上吃的時候一加熱就可以了。

先準備200克糯米用溫水提前浸泡2個小時，這樣做是為了節(jié)省蒸的時間，糯米泡好后洗凈水分控干一下，倒入蒸布上涼水上鍋大火蒸，水開后轉中火蒸20分鐘左右。

準備面粉200克加入鹽增加面粉的筋性，加入涼水100克來和面，攪拌成絮狀后下手揉成光滑一點的面團，封上保鮮膜松弛15分鐘。

胡蘿卜先切成條再切成丁，提前泡好的干香菇切成丁，鍋里加油燒熱，油熱后放入蔥白爆香，炒出香味后加入豬肉餡280克，豬肉炒至變色炒出香味后加入香菇、胡蘿卜，加入料酒去腥、鹽、蠔油提鮮、最后倒入糯米翻版均勻關火備用。

面團松弛好后，先在案板上灑上干淀粉防止粘連，面團直接搓成長條，分成小劑子，按扁后搟薄，包入炒好的餡料，用虎口把它收緊，不用封口，上下捏緊，不要散開即可。

涼水上鍋蒸，水開后蒸一分鐘來定一下形狀，如果不急著吃可以先取出放涼后直接放入冰箱冷凍，第二天吃的時候也不需要解凍開水上鍋蒸10分鐘就可以出鍋啦！形狀保持得比較完美，并且不會散，一點也不影響口感、

好了今天的早餐就給大家分享到這里，早餐你都喜歡做些什么呢？歡迎大家評論區(qū)留言曬出各個地方的美味早餐，也歡迎大家提出更好的意見哦！如果覺得這篇文章對你有所幫助，歡迎點贊、收藏、轉發(fā)一下，感謝大家一直以來的支持！

---

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

---

標簽：