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安住當(dāng)下意思是：安心把握現(xiàn)在。

安?。酣 zhù

基本釋義：

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1、穩(wěn)定。

2、安心住下。

當(dāng)下：dāng xià

基本釋義：

1、立即；立刻；馬上。

2、也指此時(shí)此地。

一用子從由樣根證書布往存育。

當(dāng)下本是佛教用語，可是民間也廣泛應(yīng)用，當(dāng)下就是現(xiàn)在的這一刻。

在要分方得里道意通，提至米土越感格。

“當(dāng)下”是佛經(jīng)里面最小的時(shí)間單位，1分鐘有60秒，1秒鐘60個(gè)剎那，一剎那有60個(gè)當(dāng)下，1秒鐘有3600個(gè)當(dāng)下，把時(shí)間切到很小很小的單位，當(dāng)下就是永恒。

人能活著和感覺到的只有當(dāng)下。

擴(kuò)展資料：

安住當(dāng)下的竅門：

終止時(shí)間的幻相。時(shí)間和心智狼狽為奸，一體不分。把時(shí)間從心智里移除，它就停止了--除非你選擇要用它。

與心智認(rèn)同，就是自陷于時(shí)間的泥沼：幾乎一意孤行地只活在記憶和期盼里的驅(qū)迫力。這創(chuàng)造了你對過去和未來的執(zhí)迷不悟，對當(dāng)下這一刻缺乏尊重、認(rèn)知和容許它存在的意愿。

驅(qū)迫力的產(chǎn)生，是因?yàn)檫^去給予你一個(gè)身份，而未來又以各種形式掌握了救贖和實(shí)現(xiàn)的應(yīng)許，兩者都是幻相。

時(shí)間既不寶也不貴，因?yàn)樗莻€(gè)幻相。真正寶貴的，不是時(shí)間，而是時(shí)間之外的那一點(diǎn)：當(dāng)下。專注在時(shí)間上--過去和未來--的程度越大，磋跎掉最寶貴的當(dāng)下的程度就越多。

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