相信目前很多小伙伴對于感冒期間適宜吃的5種食物都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與感冒期間適宜吃的5種食物相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、清蒸魚感冒時，人體相對虛弱，這個時候需要注意補充充足的蛋白質(zhì)。魚肉中含有人體所需的多種氨基酸，而且其蛋白質(zhì)易于消化和吸收，能增強人體對感冒病毒的抵抗力；此外，魚肉鮮美的味道有利于打開胃口，促進食欲。

2、白蘿卜蘿卜具有很強的行氣功能，具有止咳化痰、除燥生津、清熱解毒、利便的功效。因此，多吃蘿卜不但能夠緩解感冒，也有預(yù)防感冒的作用。

3、蜂蜜蜂蜜含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚服用兩次，更可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。

4、很多人覺得，感冒多喝熱水多休息即可，沒有必要浪費錢去買藥。但事實上，真到了感冒這個地步，還是會乖乖地去藥房買藥。這是因為感冒所引起頭疼、咽喉腫痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等癥狀實在太折磨人！因此，感冒期間除了注意飲食，乖乖吃衍生至尊感冒止咳顆粒才是最重要的！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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