想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黃皮百香果和紅皮百香果哪個營養(yǎng)好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、營養(yǎng)上并無區(qū)別，都一樣好。

2、黃皮百香果和紅皮百香果兩者在營養(yǎng)成分上并無區(qū)別，每100克可食百香果部分中，含有熱量（大卡）56、鉀(毫克)227、胡蘿卜素(微克)0.31、碳水化合物(克)13、磷(毫克)73、鈣(毫克)42、鎂(毫克)15、維生素C(毫克)70、維生素A(微克)33、維生素E(毫克)23.9、鈉(毫克)2.6、膳食纖維(克)2.3、鐵(毫克)4.8、脂肪(克)0.1蛋白質(zhì)(克)1.8、鋅(毫克)2.3等。

3、而且百香果汁水豐富，味道酸甜，吃后具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、幫助消化、生津止渴、潤腸通便等益處。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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