想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃花蛤會(huì)長胖嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、一般不會(huì)。

2、雖然說花蛤的營養(yǎng)十分豐富，但其中脂肪、碳水及糖分等容易引起發(fā)胖物質(zhì)的含量很低，因此花蛤的熱量很低，每100克才30千卡左右，食用后一般是不會(huì)引起發(fā)胖的。

3、但需注意的是，花蛤即便不會(huì)吃胖，但也不要長時(shí)間只吃一種食材，要不然很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，因此日常飲食要注意葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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