想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于榴蓮一天可以吃幾瓣方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議一天吃50克左右即可。

2、榴蓮作為一種水果，其營養(yǎng)價值以及食用價值都是很高的，在生活中比較受歡迎，對于正常人體來說，榴蓮一天吃50克左右，約1-2小瓣即可，不宜過量吃，否則不僅容易導(dǎo)致人體上火，同時也比較容易導(dǎo)致人體發(fā)胖，誘發(fā)高血糖高血脂等癥狀發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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