想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于陳皮作用與功效有哪些方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、燥濕化痰

2、陳皮味苦辛性溫，歸脾、胃、肺經，含有大量的揮發(fā)油、類黃酮以及生物堿，具有很好的燥濕化痰作用，對于治療寒咳引起的咳嗽痰多具有很好的作用。

3、理氣健脾

4、陳皮性質溫和，適量食用對于人體脾胃是具有一定好處的，可以用于治療脾虛氣滯、腹脹嘔吐等不適癥狀，具有很好的理氣健脾作用。

5、潤腸通便

6、陳皮中含有豐富的纖維素、維生素以及揮發(fā)油，適量食用可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物排出，具有一定潤腸通便的作用，是很適合便秘人群進行食用的。

7、抗炎利膽

8、陳皮的香豆素成分含量比較高，而香豆素具有一定抗炎作用，可以幫助降低人體毛細血管的通透性，具有一定利膽作用。

9、減肥瘦身

10、陳皮中含有一定的苦味素、維生素、纖維素等成分物質，具有較好的理氣助消化作用，進入人體后可以幫助人體消耗體內的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，具有較好的減肥瘦身作用。

11、增強免疫力

12、陳皮是中藥用價值很高的中藥材，適量進行食用可以幫助增強人體低于細菌以及微生物侵襲的能力，提高人體的免疫力，適宜體質虛弱的人群吃。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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