想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃了月餅吃什么解膩方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、喝茶

2、在吃月餅的時候非常適合喝一點茶，茶的清香能幫助解除月餅的油膩，另外茶葉中的茶堿以及茶多酚物質(zhì)能促進(jìn)月餅中脂肪的分解，還能避免體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，因此中秋一直有喝茶吃月餅的傳統(tǒng)。

3、紅酒

4、紅酒中含有多種氨基酸、維生素以及豐富的礦物質(zhì)成分，且口感輕澀，吃月餅時配飲紅酒，輕澀的味道可以很好地解除月餅的油膩。另外紅酒還有助消化的作用，每60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的產(chǎn)量提高120毫升，這樣能幫助腸胃對月餅更好的消化吸收。

5、水果

6、吃月餅的時候還可適量吃一點水果，這樣不僅能緩解月餅帶來的油膩感，讓嘴巴更加清爽，同時也有促消化的作用。像蘋果、橘子都是不錯的選擇。

7、山楂

8、山楂口感清新酸甜，食用后能促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化，入藥具有健胃、消積的功效，所以吃月餅的時候吃一點山楂能起到不錯的解膩效果。

9、果醋

10、果醋口感清香、使用后能起到開胃消食、解膩止嘔等作用，喝一點果醋也能緩解吃完月餅所產(chǎn)生的油膩厚重感。另外果醋中含有豐富的醋酸、維生素以及多種礦物質(zhì)成分，能加速食物消化，同時還能節(jié)血液中的酸堿平衡，有軟化血管、降低血壓、消食除積的作用，非常適合搭配油膩食物一起上食用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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