想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于碧根果不能和什么一起吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、熱性食物

2、碧根果性溫，再加上市面上常見到的碧根果大都經(jīng)過了炒制，食用過多容易導(dǎo)致上火，那如果再與其他熱性食物一起食用，上火的癥狀只會更加嚴(yán)重，常見的熱性食物有羊肉、牛肉、辣椒等。

3、2、生冷食物

4、堅果類食物都會富含脂肪酸，碧根果脂肪酸的含量更是達到了將近一半，再和生冷食物一起食用就會導(dǎo)致腹瀉。

5、3、鞣酸食物

6、碧根果蛋白質(zhì)中含量也極高，但是碧根果的蛋白質(zhì)人體不是能很好的消化吸收，可能會在胃腸內(nèi)停留較長時間，而且這里蛋白質(zhì)有一個特性就是會和鞣酸反應(yīng)，生成一些難以消化的絡(luò)合物，進而引起消化不良等不適，所以碧根果也不能與柿子、山楂、蘋果等富含鞣酸的食物一起吃。

7、4、高蛋白食物

8、碧根果本身富含蛋白質(zhì)，人體食用之后需要一定時間才能消化，再食用一些高蛋白的食物就會加重胃腸負(fù)擔(dān)，容易造成腹脹和消化不良，常見的一些高蛋白食物主要有魚、蛋、肉、奶。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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