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1、控制體重孕婦在懷孕期間很容易餓，所以食量也會(huì)增加，不過(guò)也要控制好自己的體重，多吃些清淡可口的食物，并適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也能夠使產(chǎn)后皮膚恢復(fù)得較好。

2、按摩肌膚懷孕之后是很容易產(chǎn)生妊娠紋的，而且主要在肚子上，因此，我們可以適當(dāng)?shù)膶?duì)對(duì)著進(jìn)行按摩，也能夠有效地消除妊娠紋。

3、自制面膜可以用雞蛋來(lái)做一款面膜，將雞蛋的蛋黃和蛋清分離，然后將蛋清攪拌均勻，涂抹在有妊娠紋的地方，也可以有效地淡化妊娠紋。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃些含有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃油炸食物，多吃蔬菜與水果。

以上為個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考。<br/>

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