相信目前很多小伙伴對于維生素B2的作用和功能都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與維生素B2的作用和功能相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、維生素B2能夠影響人體對鐵的吸收，并且還能促進(jìn)小孩的身體成長及孕婦胎兒的發(fā)育。

2、維生素B2是消耗品，故是需要人體及時(shí)從外界補(bǔ)充的一種維生素。

3、若是不常吃肉或奶制品，可以適當(dāng)增加維生素B2的攝入量以補(bǔ)充營養(yǎng)。

4、空腹服用維生素B2的效果不好，可以在飯后服用促進(jìn)吸收。

5、維生素B2，就是我們所說的核黃素，是人體內(nèi)一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺乏，會影響皮膚黏膜的代謝，使身體器官失去正常功能。

6、維生素b2缺乏的癥狀常常表現(xiàn)為口角發(fā)炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥、脫屑等。

7、維生素b2除了可以防治口角炎、脂溢性屁炎、結(jié)膜炎等，根據(jù)最新的研究，還能夠防治如防治偏頭痛、心腦血管病等。

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