目前大家應該是對大雁氣功（大雁六字決）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于大雁氣功（大雁六字決）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

大雁氣功（大雁六字決）

六字決，第二式前后展翅。

一同上預備式。

二，左腳向前半步，左手掌心向下，從右下沒腹前向左下劃圓圈做動作，然后插手于左腰側(cè)，四指在前拇指在后，右手轉(zhuǎn)向右腰后側(cè)，接著向前推出掌心斜向前虎口對準鼻子同時呼氣。呼吸法:睜大兩眼默念虛字，左腳隨右手掌推出之勢逐步變成弓步。

三，右手變爪形，掌心向下，由前向后拉回，如同拉一棵樹的枝子一樣同時吸氣。左腳隨右手拉回的式子回到原處。

四，右腳向前半步推左手。動作相同方向相反，如此做七次。

作用是疏肝理氣，平肝明目清理肝部的疾病。

第三式報頸顛頂。

一同前預備式。

二兩首翻唱，掌心朝上從左右兩側(cè)上舉抱于后頸，接著身體和頭頸向上顛頂兩足也慢慢的隨著顛起吸氣。

三兩足跟緩慢落下，同時雙手從今后左右分開，慢慢落下，回收到丹田處呼氣。

呼吸反而默念呵字。

作用，調(diào)整心肺的功能，治愈胸腹的疼痛，降心火和小腸的斜熱對于頸椎，胸椎，腰椎有一定輔助治療的作用。

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