1、1、進攻三秒是如果攻方隊員在3秒?yún)^(qū)內(nèi)無球，在三秒內(nèi)沒有持球的話，就進攻3秒違例。

2、2、這條規(guī)則的主要目的是防止無球攻方隊員在籃下等球。

3、3、所謂防守三秒規(guī)定，就是防守球員站在禁區(qū)內(nèi)防守時，如果裁判認定他并沒有去防守到任何一位特定的進攻球員時，那么這位防守球員就不能待在禁區(qū)里超過三秒鐘，否則就會被視為是防守三秒違例，由進攻隊獲得一次罰球機會，并繼續(xù)保有進攻權(quán)。

4、4、綜上所述，這就是籃球中的進攻三秒和防守三秒。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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