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陰陵泉穴位圖（陰陵泉穴位在哪）

足太陰脾經(jīng)，十二經(jīng)脈之一。包含：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包等21個(gè)穴位。今天給大家講陰陵泉。

陰陵泉（Yinlingquan）

功效：清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)

主治：腹痛、腹脹、水腫、小便不利或失禁、遺尿、類中風(fēng)、失眠

特效按摩：雙手輕握膝下處，屈曲拇指，指尖由下向上出力揉按陰陵泉，每次揉按1-3分鐘，可緩解腹痛、膝痛等癥。

精準(zhǔn)定位：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)之間的凹陷中。

快速取穴：食指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣向上推，抵膝關(guān)節(jié)下，脛骨向內(nèi)上彎曲凹陷處即是。

【編者按語(yǔ)】

人體共有上百個(gè)穴位，對(duì)于這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對(duì)一些關(guān)鍵穴位堅(jiān)持按摩，就會(huì)減輕或治愈疾病，在體能、精神方面也將會(huì)與日俱增。明日給大家講血海。

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