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1、引起女性乳腺癌的原因
1、遺傳原因一般來(lái)說(shuō),如果女性的母親患有乳腺癌,則該女性發(fā)病的幾率會(huì)大于普通人,發(fā)病的時(shí)間相較于不是癌二代的人來(lái)說(shuō)也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當(dāng)中有人患乳腺癌,對(duì)其也有類(lèi)似影響,不過(guò)較前者來(lái)說(shuō)要小。但乳腺癌并不是通過(guò)癌變基因直接遺傳的,母親或者姐妹患病并不代表該女士也一定會(huì)患病。
2、初潮與絕經(jīng)根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn),初潮早與絕經(jīng)晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發(fā)。12歲之前就來(lái)月經(jīng)和55歲之后才絕經(jīng)的女士患有該病的幾率較大一些。如有類(lèi)似癥狀,女士們需多加防范。
3、未婚與不育一般來(lái)說(shuō),醫(yī)生和專(zhuān)家都會(huì)建議女士們?cè)?0周歲之前完成頭胎的生育工作。一方面,女性生理巔峰期通常出現(xiàn)在30歲之前,然后會(huì)慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過(guò)程,生育為乳腺細(xì)胞提供了修復(fù)契機(jī),遲遲未結(jié)婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。
4、生活方式不健康這里所說(shuō)的生活方式包括了飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等。有的白領(lǐng)女士長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi),接受著電腦的輻射,下班回家也并不運(yùn)動(dòng),甚至還有抽煙和酗酒的習(xí)慣,這種生活方式自然無(wú)法抵擋住乳腺癌的侵害。
5、精神壓力過(guò)大隨著時(shí)代的進(jìn)步,女士們積極在社會(huì)中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,但接踵而至的是無(wú)窮無(wú)盡的壓力。如果不能及時(shí)為自己減壓,女性很有可能會(huì)因?yàn)楸忝亍⑹?、皮膚粗糙、面色蠟黃等問(wèn)題而痛苦不堪,這些癥狀都可能與精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。其實(shí)乳腺亦在不知不覺(jué)中受到了內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外,因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)時(shí)間緊系胸罩也對(duì)乳房也有負(fù)面影響。
6、受到化學(xué)物質(zhì)的影響一些劣質(zhì)的、不合格的護(hù)膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學(xué)物質(zhì),如果經(jīng)常使用,可能會(huì)誘使乳腺細(xì)胞癌變。除此之外,果蔬菜上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學(xué)用品中的成分都需要重點(diǎn)提防。
7、乳房出現(xiàn)腫塊:這是乳腺細(xì)胞癌變最為顯著的癥狀之一。
8、乳房發(fā)生改變:包括乳頭單側(cè)或雙側(cè)溢液、瘙癢、糜爛、凹陷、乳暈異常等等。通常,乳頭溢液說(shuō)明乳腺細(xì)胞腫瘤可能為良性,但也不排除發(fā)生惡性癌變的可能。此外,乳患者的乳房表面皮膚的毛囊可能會(huì)出現(xiàn)小小的凹陷,表現(xiàn)出類(lèi)似橘子皮的形態(tài),也有可能出現(xiàn)酒窩狀的塌陷,或是乳房腫脹充血等等。
9、淋巴結(jié)腫大:淋巴是免疫系統(tǒng)的在體內(nèi)設(shè)置的一道防線(xiàn),和乳房比較近的淋巴細(xì)胞位于腋下。某側(cè)乳房的乳腺細(xì)胞發(fā)生癌變,同側(cè)的腋下淋巴結(jié)細(xì)胞就有可能變腫變大。
10、1.飲食方面:少吃一些含有蛋白質(zhì)和脂肪的食物,少吃含有大量雌激素的食物,合理搭配一日三餐。此外,市面上出售的女性保健品最好也要少吃。
11、生活方面:盡量避免電視機(jī)、電腦、手機(jī)等電磁輻射,平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,改掉熬夜、吸煙、喝酒等壞習(xí)慣,高危人群定期去醫(yī)院做篩查。
12、生育方面:盡量在30歲之前生育頭胎,有條件的話(huà)最好不要拒絕母乳喂養(yǎng)。
13、菌菇類(lèi):如香菇、雞腿菇、銀耳、平菇等等,可以起到提高免疫力的作用,是防癌抗癌的好助手。此外,中藥茯苓也屬于菌菇類(lèi)食物。
14、水果類(lèi):如草莓、獼猴桃、圣女果、小葡萄、棗子等等。水果中的維生素含量豐富,想要補(bǔ)充維生素的女士大可不必去求助保健品,水果對(duì)身體健康更有好處。
15、蔬菜類(lèi):如西紅柿、白蘿卜、胡蘿卜、花椰菜、大蒜、鮮筍等等,富含有利于身體健康的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以提高人體的免疫能力,抵抗癌癥的入侵。
16、魚(yú)類(lèi):如小黃魚(yú)、牡蠣、魷魚(yú)、泥鰍等等。魚(yú)肉不僅鮮嫩可口,還含有不少微量元素,能夠起到一定程度的抑癌作用。
17、其他食物:如奶制品、雜糧、堅(jiān)果等,適量食用均能起到抗癌作用。
18、觀察法:除去上身衣服對(duì)著鏡子,觀察乳房的形狀、皮膚等情況,看看是否對(duì)稱(chēng)或有無(wú)任何異常情況,如糜爛、紅腫等。
19、觸摸法:用右手除去大拇指與小指外的三根手指觸摸乳房,以乳頭為中心畫(huà)圈,用指腹感受乳房?jī)?nèi)部有無(wú)可疑的腫塊。
20、平臥檢查法:平躺在床上,將手臂舉過(guò)肩頭,在與身體的水平方向伸直放在床上,讓乳房盡可能的平坦,再用手指去觸摸,看看有無(wú)腫塊。這種方法可以視作觸摸法的升級(jí)版。
專(zhuān)家指出:因?yàn)槿橄侔﹪?yán)重危害婦女健康,所以積極參加體育鍛煉,保持樂(lè)觀的情緒和良好的心態(tài),養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,少吃高脂肪、熏制和燒烤食品,多吃蔬菜水果等是最好方法。
22、
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