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1、惡心或嘔吐根據(jù)美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)的研究成果,壓迫胃部遠(yuǎn)端的腫瘤會(huì)造成膽管被部分堵塞,讓食物難以通過,這就會(huì)造成惡心、嘔吐和飯后疼痛加重。
2、皮膚看起來發(fā)黃(黃疸)美 國(guó)紐約市西奈山醫(yī)院的胃腸病學(xué)家克里斯托弗·迪瑪奧博士認(rèn)為:黃疸是胰腺癌最明顯的跡象之一。在通常情況下,病人感覺良好,直到有一天朋友注意到他們的眼 睛看起來發(fā)黃,他們才去看醫(yī)生,此時(shí)已經(jīng)是胰腺癌晚期了。這種始自于胰腺頭部的癌癥會(huì)阻斷膽管,阻止膽汁到達(dá)有助于分解脂肪的腸道,最終讓身體陷入糞便的 包圍之中。膽汁積聚起來,就會(huì)造成黃疸,表現(xiàn)為皮膚或眼睛發(fā)黃。根據(jù)美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)的研究成果,黃疸還會(huì)造成皮膚發(fā)癢。
3、尿液發(fā)黑或大便油膩如果你的尿液看起來發(fā)黑(棕色或銹色),這可能是胰腺癌的一個(gè)跡象。當(dāng)肝臟所生成的膽紅素(構(gòu)成了部分膽汁)堆積在血液里時(shí),尿液的顏色就會(huì)發(fā)黑。泥土顏色或油膩的大便也意味著胰腺出了問題,它可能是由于腫瘤阻塞了膽管所引起的。
4、患上了胰腺炎胰腺上的小腫瘤會(huì)造成原因不明或慢性的胰腺炎。盡管胰腺炎更多的是由于膽結(jié)石、服用了新藥或酗酒所引起的。如果你患上了胰腺炎,又沒有上述任何風(fēng)險(xiǎn)因素,可能是更為嚴(yán)重的健康隱患。
5、不明原因的體重減輕如果你突然間食欲降低或沒有胃口,或是在沒有改變飲食或運(yùn)動(dòng)方案的前提下體重有明顯減輕,一定要及時(shí)去看醫(yī)生,這是胰腺癌的一個(gè)常見跡象。
6、口腔衛(wèi)生差如 果你的口臭嚴(yán)重、牙齦發(fā)炎或牙齒松動(dòng),這些跡象可能并非都是口腔衛(wèi)生差所造成的。紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn):胰腺癌患者更容易患上牙齦疾病和蛀 牙,他們的總體口腔健康狀況不佳。他們通過對(duì)胰腺癌患者和正常人的口腔細(xì)菌進(jìn)行考察后發(fā)現(xiàn):口腔中存在與牙周炎有關(guān)的細(xì)菌會(huì)讓參與者患上胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)上升 59%。
7、最近被診斷患有2型糖尿病雖然糖尿病的診斷并不意味著你肯定會(huì)患上胰腺癌,但糖尿病與患胰腺癌 的風(fēng)險(xiǎn)上升之間存在著相關(guān)性。美國(guó)梅奧診所的一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn):有40%的胰腺癌患者在癌癥被診斷前的數(shù)月內(nèi)被診斷患有糖尿病。胰腺負(fù)責(zé)制造胰島素,所以 腫瘤的早期階段會(huì)影響胰腺生產(chǎn)胰島素的能力,從而引發(fā)糖尿病。
研究報(bào)告中還指出,進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)的超重和肥胖者比成天不動(dòng)的同類人發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性顯著降低。每周行走或徒步旅行1.5小時(shí)的人發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性降低50%。即超重者可通過有規(guī)律的、適量的運(yùn)動(dòng)來降低患病危險(xiǎn),比如每天散步30分鐘。
要避免高糖、高動(dòng)物蛋白、高脂肪飲食,應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品,配合rh2改善體質(zhì),適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。
10、
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