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離婚爭奪子女撫養(yǎng)權的，可以拿出自己的撫養(yǎng)能力和撫養(yǎng)條件良好的證據來爭取撫養(yǎng)權。
具體規(guī)定是，法院會從有利于孩子身心健康和保障孩子合法權益的角度出發(fā)，結合父母雙方的撫養(yǎng)能力和撫養(yǎng)條件，來判決孩子歸誰撫養(yǎng)。
一般而言，兩周歲以下的孩子一般判給母方。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養(yǎng)問題協(xié)議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。孩子滿八周歲的，應當征求孩子的意見。

【法律依據】

《民法典》第一千零八十五條，離婚后，子女由一方直接撫養(yǎng)的，另一方應當負擔部分或者全部撫養(yǎng)費。負擔費用的多少和期限的長短，由雙方協(xié)議；協(xié)議不成的，由人民法院判決。

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