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泡溫泉要帶什么（泡湯必帶什么你知道嗎）泡溫泉要帶什么（泡湯必帶什么你知道嗎）

泡溫泉有許多好處，溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能。那么泡溫泉的時候需要做哪些準(zhǔn)備呢？

01

需要準(zhǔn)備的物品：泳衣（一般有租借或買賣，但比較貴款式也少）和大毛巾要帶，洗頭水、沐浴露視乎個人需要帶。

02

泡溫泉之前需要一些身體準(zhǔn)備。做做有氧運(yùn)動，先讓身體預(yù)熱。

03

探試池溫：先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。

04

先暖后熱：溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。

05

按摩配合：適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌?qiáng)溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

End

特別提示

1．一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。泡完溫泉后，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

　　三、后就是帶上泳衣等，當(dāng)然，首先你要先了解一下這里的溫泉能不能穿泳衣等，因?yàn)橛行┑胤绞遣豢梢缘?。而還有些地方的溫泉是男女混合的，因此準(zhǔn)備好自己的泳衣是很必要的，這是我們?nèi)ヅ轀厝熬鸵私獾呐?

　　四、面膜。敷著面膜泡溫泉，很美容。愛美的女性，千萬不要忘記哦!

　　五、食物好帶一些，泡溫泉中間休息的時候可以補(bǔ)充點(diǎn)食物。

　　日本泡溫泉必須全裸，還男女混浴!是真的嗎

　　聽說在日本泡溫泉要全裸?穿了泳衣會被投訴的?脫光了泡溫泉會不會尷尬?為啥要脫光了泡溫泉呢?室內(nèi)和室外溫泉都要脫光嗎?日本，因其頻繁的地殼運(yùn)動造就了星羅棋布的溫泉而享有“溫泉王國”的美譽(yù)。泡溫泉不僅成為日本人生活中必不可少的一部分，還成為深受世界各地人們喜愛的一種休閑旅游方式。而日本各式各樣的“特色”溫泉，絕對讓人大開眼界!在日本泡溫泉穿什么?

　　日本泡溫泉，基本上是“裸泡”，不要將毛巾帶進(jìn)溫泉池內(nèi)(可將毛巾放在浴池邊或褶起來放在頭頂)，更不可以穿著浴衣進(jìn)入溫泉池。

　　對于習(xí)慣了在國內(nèi)溫泉池穿著泳衣走來走去的中國人來說，泡日本的傳統(tǒng)溫泉還是充滿一定挑戰(zhàn)的。因?yàn)槿毡咎厣珎鹘y(tǒng)泡溫泉必須裸泡，不裸都不行，如果你對全裸不能釋懷的話，好還是選擇那些專門為外國游客開放的男女分浴溫泉吧。日本人為什么全裸泡溫泉?

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