相信目前很多小伙伴對于垃圾食品有哪些都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與垃圾食品有哪些相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、腌制類食：酸菜、咸菜、咸蛋，含有大量亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，會造成口腔潰瘍、鼻咽炎，對腸胃有害，還易造成高血壓，大家還是炒菜吃吧。

2、油炸類：油條、油餅、薯片等等，含致癌物質(zhì)，使記憶力減退、抑郁和煩躁，導(dǎo)致心血管疾病，好多零食都是油炸的，女生的最愛，大家還是不要再吃了。

3、加工肉類：熏肉、臘肉、肉干等等，?鹽多會導(dǎo)致高血壓、鼻咽癌、腎臟負(fù)擔(dān)過大，過多食用會對肝臟造成損傷。這種食品很多人都喜歡吃，為了健康還是不要吃了，肉燉一下最好吃了。

4、罐頭類：水果罐頭、魚、肉罐頭等等，熱量過多，營養(yǎng)成分低，易患老年癡呆癥，沒有一點(diǎn)營養(yǎng)，想吃肉食了可以去肉食店買熟的吃，價格相差不大。

5、話梅、蜜餞類：果脯、話梅、蜜餞等，含亞硝酸鹽，含防腐劑，非常損傷肝臟長期攝入會誘發(fā)高血壓。

6、燒烤類食品：羊肉串、鐵板燒等，含致癌物質(zhì)之首，肉串不熟，細(xì)菌、寄生蟲過多，會加重肝臟負(fù)擔(dān)。夏天的時候大家可以看到大街上都是燒烤，這種東西大家還是少吃，畢竟很少有烤的特別熟透的。

7、冷凍甜品類：冰淇淋、冰棒、果凍，含奶油極易引起肥胖，影響正餐，造成營養(yǎng)不均衡。

大家一定在想小編為啥放很誘人的圖片，其實(shí)小編是用心良苦啊，意在讓大家看到如此誘人的，也要抵制住。

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