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小學(xué)生頭頂課本寫(xiě)字（還是老師厲害，專治駝背）

近日，一段學(xué)生們頭頂課本的視頻在網(wǎng)絡(luò)中走紅。視頻中每個(gè)學(xué)生頭頂課本，身體端正，正在寫(xiě)作業(yè)。老師配文稱，同學(xué)們寫(xiě)作業(yè)東倒西歪的，頭頂書(shū)本是為了矯正學(xué)生們的坐姿。

網(wǎng)友評(píng)論

網(wǎng)友紛紛為老師點(diǎn)贊：還是老師厲害，專治駝背。

延伸閱讀：孩子的不良坐姿里暗藏“殺機(jī)” 提醒家長(zhǎng)及時(shí)糾正

葛優(yōu)躺、蹺二郎腿、低頭看手機(jī)、趴在桌子上睡覺(jué)……這些看似無(wú)害的生活姿勢(shì)，可能正在悄悄讓孩子們的脊柱發(fā)生改變，最終導(dǎo)致嚴(yán)重變形。14歲的瀏陽(yáng)女孩小雅就因這些不良姿勢(shì)，造成脊柱畸形，變得駝背的她越來(lái)越自卑。憂心的家人帶她到湖南省人民醫(yī)院就醫(yī)，目前正進(jìn)行矯正。

日前，湖南省人民醫(yī)院舉辦的“扶正小樹(shù)苗”2020年暑假青少年姿勢(shì)不良訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)，征集60名兒童青少年，免費(fèi)進(jìn)行脊柱側(cè)彎的初步篩查和評(píng)估。

6歲時(shí)姿勢(shì)不正確，14歲時(shí)脊柱側(cè)彎20度

自6歲上學(xué)起，小雅做作業(yè)、看書(shū)坐姿就不正確，總是喜歡一手撐著椅子，一手放在桌子上。到后來(lái)，她出現(xiàn)明顯的脊柱畸形、駝背、探頸，越來(lái)越自卑。擔(dān)心小雅成年后因?yàn)椤吧碜恕笔艿接绊懀胰藥齺?lái)到省人民醫(yī)院就診。

經(jīng)診斷，小雅的脊柱已經(jīng)明顯變形，側(cè)彎20度，需要用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和支架來(lái)配合矯形才能起到效果。湖南省人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師宋濤指出，小雅6歲時(shí)的小問(wèn)題沒(méi)有重視，現(xiàn)在7年過(guò)去，已經(jīng)引發(fā)了脊柱側(cè)彎的“惡果”。如果任其發(fā)展，還會(huì)引起呼吸功能的問(wèn)題；一旦側(cè)彎達(dá)到40度，就只能通過(guò)手術(shù)來(lái)修復(fù)。

孩子健康的第三大”殺手”，預(yù)防比治療更重要

有數(shù)據(jù)顯示，脊柱側(cè)彎超過(guò)300萬(wàn)人,并以每年30萬(wàn)的速度遞增,其中超過(guò)半數(shù)為兒童青少年。脊柱側(cè)彎后不光會(huì)影響青少年整體的形象，晚年時(shí)還會(huì)對(duì)肺及呼吸功能造成影響。目前，脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖癥、近視之后我國(guó)兒童青少年健康的第三大”殺手”，防控形勢(shì)嚴(yán)峻。

“預(yù)防比治療更重要?！彼螡t(yī)師再三強(qiáng)調(diào)，后天形成的脊柱側(cè)彎，是完全預(yù)防的。因此，家長(zhǎng)要在平時(shí)的生活中多關(guān)注孩子的行為習(xí)慣，及時(shí)糾正孩子不良的坐姿、看書(shū)以及玩手機(jī)的姿勢(shì)。如果發(fā)現(xiàn)孩子總是前傾、含胸駝背、高低肩，一定要引起足夠的重視，及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。

宋濤醫(yī)師提醒，孩子生長(zhǎng)具有可塑性，如果脊椎已經(jīng)發(fā)生側(cè)彎，更要及早進(jìn)行干預(yù)，并且越早干預(yù)效果越明顯。早期的治療只需要改變不良姿勢(shì)孩子就能基本恢復(fù)，而發(fā)展一定的程度后就要采取矯形或手術(shù)治療，不但治療難度大、費(fèi)用高，而且也很難完全恢復(fù)正常。所以，孩子不論有沒(méi)有出現(xiàn)脊椎側(cè)彎都要養(yǎng)成良好的坐姿和生活習(xí)慣：看書(shū)端正，走路挺直腰桿；從小養(yǎng)成良好習(xí)慣，就能預(yù)防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。

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