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刺猬的擁抱（刺猬的擁抱｜告訴你決定人類情感和諧最重要的三個(gè)字是什么）

刺猬是一種有趣的小動(dòng)物，在心理學(xué)中有一個(gè)心理效應(yīng)和它有關(guān)，被稱為刺猬效應(yīng)。

關(guān)于刺猬效應(yīng)還有一個(gè)經(jīng)典的故事：在寒冷的冬天。兩只凍得發(fā)抖的刺猬為了取暖而擁抱在一起。因?yàn)榫嚯x太近，身上的刺將對(duì)方刺得鮮血淋漓。后來(lái)經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的磨合，它們找到了一個(gè)最佳的方式，最佳的距離，既能夠取暖，而又不能互相傷害。

這種刺猬的擁抱也被稱為刺猬效應(yīng)，也稱為距離感，界限感，在人類情感關(guān)系中既是一門學(xué)問(wèn)也是一門藝術(shù)。

當(dāng)一個(gè)人缺乏界限感時(shí)，常常把自己的事托附他人，邀請(qǐng)他人跨入自己的界限，也常常把自己的意愿強(qiáng)加于人，強(qiáng)行跨入他人的界限。

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前段時(shí)間熱播劇小歡喜里的喬英子崩潰跳海那一幕，給觀眾留下了太多的反思。

單親媽媽宋倩為了英子高考順利，辭去了學(xué)校老師的職位，自己寧愿去補(bǔ)習(xí)班當(dāng)老師，每天起早給英子做早餐，什么海參燕窩各種補(bǔ)品齊上陣。

她一心想讓英子考上清華北大，為英子規(guī)劃好了人生，可并不問(wèn)問(wèn)英子是否愿意。英子的理想是南大的天文系，可她死活不同意。

后來(lái)在一系列事情的刺激下，英子崩潰了，她離家出走，甚至想到跳海結(jié)束自己的生命。

在找到英子以后，她哭著問(wèn)英子，為什么非要上那個(gè)南大，英子淚流滿面的說(shuō)，我不是非要考南大，我就是想要逃離你。

此時(shí)已經(jīng)中度抑郁的喬英子說(shuō)：“我配不上你的愛(ài)，對(duì)不起，是我沒(méi)有做好你們的女兒，是我沒(méi)有變成你心里想要的那個(gè)樣子，對(duì)不起！”

宋倩無(wú)疑是愛(ài)喬英子的，她打著"我是為你好"的旗號(hào)，把自己生活的中心都放在了女兒身上，但是這種愛(ài)，已經(jīng)不知不覺(jué)走偏了，變成一種控制欲，和占有欲，早已經(jīng)超出了情感關(guān)系中的界限感。

凡事都有個(gè)度，愛(ài)也一樣，愛(ài)得太多，并沒(méi)有達(dá)到理想的的效果，反而適得其反。

孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，作為父母，也要學(xué)會(huì)適度去愛(ài)，才能達(dá)到情感關(guān)系中的和諧。

紀(jì)伯倫說(shuō)過(guò):

你的兒女，其實(shí)不是你的兒女。他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子。他們借助你來(lái)到這世界，卻非因你而來(lái)，他們?cè)谀闵砼裕瑓s并不屬于你。你可以給予他們的是你的愛(ài)，卻不是你的想法，因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷搿?/p>

不要愛(ài)的太多，擁抱得太緊，保持適當(dāng)?shù)慕缦薷胁拍茏寪?ài)更完美。

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周末加班，張強(qiáng)正在給組員做PPT講解，桌子上的手機(jī)震個(gè)不停，不用看就知道，肯定是女朋友小麗打來(lái)的。

這樣的查崗?qiáng)Z命c(diǎn)all張強(qiáng)已經(jīng)習(xí)以為常了，講解結(jié)束后電話打過(guò)去，對(duì)方已經(jīng)咆哮起來(lái)了：在哪里？為什么才接電話？為什么這么安靜？

一連串的問(wèn)題讓張強(qiáng)一時(shí)頭大，手機(jī)已經(jīng)不知不覺(jué)遠(yuǎn)離耳朵了。這樣的戀愛(ài)沒(méi)感覺(jué)到甜蜜，反而有一種桎梏的感覺(jué)，很疲憊很壓抑。

愛(ài)人之間的關(guān)系是平等的，再親密的戀愛(ài)關(guān)系也是界限感的，過(guò)多的干預(yù)對(duì)方，只能使這段關(guān)系越來(lái)越降溫，越來(lái)越孤獨(dú)，而自己也會(huì)有一種受傷的感覺(jué)。

武志紅在《為何愛(ài)會(huì)傷人》中有段話:

每個(gè)人都有支配欲望，都渴望將自己的意志強(qiáng)加在愛(ài)人身上：支配者是主動(dòng)地強(qiáng)加，而被支配者則是委婉地強(qiáng)加。我們都不容易看到并尊重戀人愛(ài)的邏輯，相反地我們都執(zhí)著在自己的愛(ài)的方式上，并認(rèn)為這是唯一正確的，這就導(dǎo)致了孤獨(dú)，并且越愛(ài)越孤獨(dú)。

愛(ài)人之間也一樣，不要愛(ài)的太多，適當(dāng)保留一點(diǎn)愛(ài)，保留一點(diǎn)界限感，這樣的愛(ài)才能更長(zhǎng)久更和諧。

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閨蜜的姐姐從香港回來(lái)，給她帶了套化妝品，價(jià)格不菲，她自己不舍得用，放在抽屜里。

有一次出差回來(lái)發(fā)現(xiàn)這套化妝品已經(jīng)被拆封使用了，她有點(diǎn)惱火了。合租的朋友訕訕地說(shuō):我看你沒(méi)打封，給你試試是否過(guò)敏。

閨蜜跟我吐槽:遇到這樣的合租對(duì)象也是夠了。閨蜜有什么東西，她都得試試，有時(shí)候自己不做飯，閨蜜做飯她就跟著蹭一頓，該買的的東西也不買，簡(jiǎn)直就不把自己當(dāng)外人。

這樣的人也是奇葩，不懂得人際關(guān)系中的界限感，很難有真正的朋友。人與人之間都是相互的，你對(duì)人真誠(chéng)，才會(huì)收獲真誠(chéng)，一味地索取占便宜，只能讓人越來(lái)越討厭。

所以，找準(zhǔn)人際關(guān)系中的合適的位置，別太把自己當(dāng)回事兒。人與人之間真誠(chéng)相待，淡淡相處，不會(huì)太累，善待自己也善待他人，淡淡的友情就像淡淡的茶香更能持久。

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