對(duì)于芒果干的功效與作用這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些芒果干的功效與作用相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、1、止嘔止暈：芒果干味道酸甜，具有益胃、止嘔、止暈等功效，可以幫助清腸胃，適量食用對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心嘔吐等癥有一定的緩解作用。

3、2、促進(jìn)排便：芒果干中含有豐富的纖維素成分，食用后可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)人體消化系統(tǒng)的功能，幫助清除宿便，對(duì)預(yù)防便秘有一定的作用，有便秘情況的人群可以適量食用一些芒果干來(lái)改善癥狀。

4、3、美容養(yǎng)顏：芒果干中含有芒果苷的成分，它具有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化，和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，可以延緩細(xì)胞衰老，激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，有助于保持皮膚彈性，防止皺紋的出現(xiàn)，并且芒果干中含有豐富的維生素成分，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，可以幫助滋潤(rùn)肌膚，防止色素沉著。

5、4、明目護(hù)睛：芒果干中維生素A含量十分豐富，高達(dá)38%，維生素A是多種黏膜組織所必需的成分，如眼睛、上呼吸道、消化道黏膜等，所以維生素A可以促進(jìn)眼睛分泌潤(rùn)滑粘液，起到明目的作用；另外，芒果干中還含有豐富的胡蘿卜素，對(duì)視力也有一定的益處。

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