今天小編來給大家分享一些關(guān)于血糖高吃什么食物好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

糖尿病人高血糖對于飲食的要求格外的嚴格，那么血糖高吃什么食物好呢，下面我就為大家說明一下。

方法/步驟

第一，五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂。

第二，豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

第三，苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。

注意事項

糖尿病患者一定要注意飲食的科學(xué)合理，不宜吃各種糖類制品，不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，要戒煙，戒酒。不要盲目飲食。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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