今天小編來給大家分享一些關(guān)于拉肚子怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

日常生活當(dāng)中很多人都出現(xiàn)過拉肚子的情況，拉肚子經(jīng)常會導(dǎo)致人們四肢無力，接下來我大家分享一下出現(xiàn)拉肚子該怎么辦。

方法/步驟

方法一，補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。?

方法二，急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。

方法三，如果拉肚子這種情況嚴(yán)重的話可以去藥店買一些止瀉藥物，但是不能長時間服用止瀉藥物止瀉藥物會對人體造成一定的副作用。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)拉肚子這種情況之后一定不要吃一些粗纖維的食物，在日常生活當(dāng)中也要注意自己的保暖措施，晚上睡覺的時候不要讓肚子著涼。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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