今天小編來給大家分享一些關于女生大姨媽時不能吃什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

每個女生都很煩大姨媽來的時候，心煩意亂，關鍵還有很多好吃的不能吃，那么大姨媽來的時候，不能吃那些東西呢？

方法/步驟

乳酪類食物，乳酪是痛經(jīng)之源，牛奶，起司等會破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。

含咖啡因的飲料，咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮，易怒，情緒不穩(wěn)，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

巧克力。巧克力會造成情緒的不穩(wěn)定，也會消耗體內的維生素。

酒會消耗人體內的維生素B和礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝，以及產(chǎn)生過多的動情激素。

高脂食品，豬牛羊肉是高脂食品，食用過多會消耗大量體內礦物質。

高鈉食物，性寒的食物，都要減少食用。

注意事項

注意身體，愛惜身體

看過這條經(jīng)驗的朋友，留下你的贊和評論支持一下吧。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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