今天小編來給大家分享一些關(guān)于什么時(shí)候補(bǔ)鈣好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

隨著天氣慢慢變暖，一些兒童會(huì)出現(xiàn)出汗多、睡眠不好、情緒不穩(wěn)、抵抗力下降等癥狀。兒童醫(yī)院的醫(yī)生說，孩子出現(xiàn)這些癥狀大多是因?yàn)槿扁}造成的。冬季兒童戶外活動(dòng)較少，機(jī)體陽光照射不足，且沒有及時(shí)補(bǔ)充魚肝油等含維生素D的營養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體內(nèi)的鈣得不到充分吸收，從而出現(xiàn)鈣缺乏癥狀。到了兒童生長發(fā)育旺盛的春季，由于孩子體內(nèi)攝入的鈣跟不上身體發(fā)育需要，鈣缺乏的癥狀就更加明顯了。 步驟閱讀

方法/步驟

　1、春季，應(yīng)該讓孩子多食牛奶、蝦皮等含鈣比較豐富的食物，以補(bǔ)充身體發(fā)育所需的營養(yǎng)，必要時(shí)可以吃一些鈣片。

　2、還要注意補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。否則，即便攝入大量鈣元素，也難以被身體吸收。

注意事項(xiàng)

另外，孩子發(fā)生腦缺氧等病癥時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)與缺鈣類似的癥狀，極易被父母?jìng)兒鲆?。因此，如果孩子身體出現(xiàn)異常，一定要先到醫(yī)院檢查確診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。不要隨意吃藥治療，以免延誤病情。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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