今天小編來給大家分享一些關(guān)于鮮棗熱量高嗎 鮮棗含的熱量高不高方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、鮮棗熱量適中,100克所含熱量125大卡左右。

2、鮮棗營養(yǎng)價(jià)值極高，富含人體所必需的有機(jī)酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和鐵鈣磷硒等微量元素，且含有“環(huán)磷酸腺苷”、“葡萄苷”等營養(yǎng)成分，對美容保健、治療高血壓、防止癌癥都有神奇功效。鮮棗是在秋天里每個(gè)人都不能忽視的的水果，甜脆多汁、營養(yǎng)豐富的它，維生素C含量也高，因而有著“維生素丸”的美稱。因此被世人流傳一句名言：“一日吃仨?xiàng)?、終生不顯老”。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：