想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于孕婦自己在家如何做飯方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于孕婦自己在家如何做飯方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

孕婦食譜家常菜有：蝦仁燴白菜心，蝦仁中有蛋白質(zhì)，白菜富含維生素，又有膳食纖維，既可以補(bǔ)充必需元素，又可以防止孕婦便秘。

2、蘿卜排骨湯，蘿卜可以明目，幫助胎兒視神經(jīng)發(fā)育，排骨中有蛋白質(zhì)和鈣，促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)。

3、苦瓜炒蛋，苦瓜具有降血糖的作用，防止孕婦發(fā)生妊娠期高血糖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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