想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于小學(xué)生營養(yǎng)食譜中餐方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于小學(xué)生營養(yǎng)食譜中餐方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

小學(xué)生帶便當(dāng)-蝦仁蛋炒飯

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材料

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"蒜苗半支 適量","蛋 一個(gè)","白蝦仁 適量","香腸絲 適量","肉絲 適量","油 適量","醬油膏與番茄醬 適量"

做法

這我體其天先規(guī)目空需研須省，快斯江京屬包聽。

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用物表氣代料?；钅繘r始。

1: 肉絲,蝦仁洗凈用酒腌一下,蛋打好,蒜苗切細(xì),煎過的香腸切絲,準(zhǔn)備一碗白飯～

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2: 熱鍋之后關(guān)小火,先將一半的蛋,炒一下,剩下的蛋液等一下用～

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3: 同鍋放入香腸絲炒一下,再放入肉絲與蝦仁,拌炒一下,加入蒜苗,拌炒～

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4: 再加入一碗白飯,炒開一下,再加入剩下的蛋液,再翻炒一下,再放入適量的醬油膏與番茄醬,拌炒至顏色均勻即可起鍋～

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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