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1、女人的第一次是緊張的，羞澀的，需要男人耐心，溫柔和體貼，有的男人雖然蠢蠢欲動，但腎不好，總是前戲還沒結(jié)束就噴射了。女朋友雖然不高興也不會說，但時間長，會影響男女的愛情。

2、為了提高性持久力，男人可以每天早上早起跑步，鍛煉身體，提高身體的協(xié)調(diào)性，也從側(cè)面增加了持久力。很多男人腎虧有一方面是作息不對，運動有助于男性的生理健康。

3、不能熬夜也是一個方面。很多男人喜歡熬夜打游戲，經(jīng)常好友在網(wǎng)吧通宵，很少陪伴女朋友。女朋友有生理需求了，男人也沒有性趣，只想打游戲。到了最后，男人變成性冷淡，后悔也晚了。

4、情趣商店是一個幫助輕取增加，讓男人興奮的地方。男人在店里可以買一些印度精油，藍色的偉哥也有助于提高性能力，但要適量，不能貪戀它的幫助。

5、夫妻之間增加浪漫氣氛有助于提高性能力，有的男女結(jié)婚時間長了，覺得雙方的身體都看久了，沒有感覺了，從而降低了夫妻性生活的質(zhì)量。晚上給老婆買朵花，說一聲我愛你，會激起初戀時候的沖動。

6、夫妻之間不吵架，不打架有利于家庭的溫暖，也是讓男人心安，男人覺得老婆溫柔持家，更愛老婆，夜晚的性生活才會更甜蜜，更美滿，男人會更持久。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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