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1、步驟/方法

1、根據(jù)每個人頭發(fā)數(shù)量的不同，正常掉頭發(fā)數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)也不同。頭發(fā)的生長有一個固定的階段，每天有大量的頭發(fā)生長出來，也有一定的頭發(fā)脫落，總體上是保持平衡的，一個健康人每天掉落的頭發(fā)大概是50~100根，低于這個數(shù)據(jù)說明你的頭發(fā)生長非常良好，整體是不斷增多的，而高于這個數(shù)據(jù)則意味著你的頭發(fā)健康出現(xiàn)了問題，可能是脫發(fā)的征兆。

2、正常人的頭發(fā)其實有2~6年的壽命，但大多數(shù)頭發(fā)達(dá)不到這個壽命，脫發(fā)患者的頭發(fā)壽命更短，很多在生長過程中就脫落了。

3、如何減少掉頭發(fā)的數(shù)量呢

4、如何減少掉頭發(fā)的數(shù)量呢?專家指出，其實掉頭發(fā)的原因有很多，比如營養(yǎng)問題、血液循環(huán)問題，還有一些脫發(fā)是遺傳的問題。想要減少掉頭發(fā)的數(shù)量，應(yīng)該先弄清導(dǎo)致自己掉頭發(fā)的原因，再針對性的進(jìn)行治療。也有一些方法對于所有脫發(fā)患者都是適用的，比如按摩頭皮、多吃蔬菜水果，注意保持頭發(fā)的的清潔，都是有利于頭發(fā)生長的。

5、專家提醒：100跟以內(nèi)的掉頭發(fā)大多都是正常的，偶爾多于100根也沒有問題，但是長期的、持續(xù)性的掉100跟以上就是頭發(fā)健康出現(xiàn)了問題，必須及時接受治療。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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