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1、跳舞入門第二功：蟒袍玉帶金冠擰人直立，雙腳并攏，雙臂平伸，立于鏡子之前。

2、頭頂放裝水三分之一礦泉水瓶一個。

3、平掄雙臂如玉帶纏身，右手夠到左肩后，左手背后夠右肩，然后相反，兩面交替。

4、頭直面向前，神態(tài)自若。

5、手臂纏身帶腰擰身，以肩膀達到下巴之下為標準。

6、頭頸位置不變，而身體擰轉(zhuǎn)巨大，神態(tài)從容，能唱出歌聲，頭上水瓶不掉也不亂晃。

7、能連續(xù)不折不扣10次為達標。

8、無此功力者，跳舞必如僵尸，根本不用看，好不了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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