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1、紅茶含有一種類黃酮化合物，其作用類似于氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病，喝紅茶能有效地減少人們患皮膚癌的機會

2、綠茶作為一種健康飲料，不僅有提神、消除疲勞、抗菌等作用，防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1℃—2℃，使人感到?jīng)鏊透稍?/p>

3、綠茶有護(hù)膚美容的作用。茶葉中所含的維生素C，具有防止皮膚老化，清除肌膚不潔物的功效?？咕鷼⒕?。綠茶中有益成分多酚有助于保護(hù)消化道，防止消化道腫瘤發(fā)生。同時用綠茶漱口可預(yù)防牙齦出血和殺滅口腔細(xì)菌，保持口腔清潔。

4、綠茶有視力保健的作用。茶葉中所含的維生素A、B1、B2對眼的視力功能有保健作用。預(yù)防和改善缺鐵性貧血。茶葉中的含鐵量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。

5、綠茶還可以防輻射，由于綠茶中有多種可吸附輻射物質(zhì)的成分，因此常在電腦前工作的人適宜多喝綠茶，綠茶還可以抗癌。

6、此外：心臟病者:飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，孕婦盡量少喝

紅茶由于經(jīng)過發(fā)酵，不屬寒性，因此能夠養(yǎng)胃。

咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

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