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1、膠原軟骨素鈣片的適用人群如下：第一，長期補鈣而效果不佳的人群；第二，經(jīng)常運動，需增加骨密度、柔韌性的人群。第三，靈活度差，彎腰、活動困難，不易提重物的人群。第四，骨質(zhì)疏松或容易骨折人群。

2、膠原軟骨素鈣片什么時候吃膠原軟骨素鈣片在飯后半小時到一小時之間服用效果會更好，傍晚時鈣最易吸收,所以一般在吃過晚飯后吃鈣片。

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