想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于什么叫生理健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么叫生理健康方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

生理健康是指人體生理功能上健康狀態(tài)的總合。

過去將生理健康定義為：“能夠精力旺盛地、敏捷地、不感覺過分疲勞地從事日?；顒?，保持樂觀、蓬勃向上以及具有應(yīng)激能力”。 但是，目前什么是生理健康，有的人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)將健康與健康行為兩個概念區(qū)別開來，健康是指循環(huán)、呼吸系統(tǒng)、機體的各個器官、關(guān)節(jié)活動及肌力都達(dá)到最低正常水平，這樣就會有助于減少退行性疾病發(fā)生的危險性。

健康行為要求健康達(dá)到一定水平，并且與敏捷性、速度、肌肉的耐受性和收縮力有關(guān)，能夠使機體更好地從事職業(yè)與娛樂方面的生理活動。 世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于什么是生理健康的定義是：“健康，不僅指一個人沒有癥狀或是疾病表現(xiàn)的狀態(tài)，還是指有良好的生理、心理狀態(tài)及社會適應(yīng)能力”。

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健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)，這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。

對任何生物體，健康是一種動態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。 對有情感的動物，例如人類，它是萬物之靈，生來就有追求精神面與物質(zhì)面兩種更好的生活方式，所以對健康認(rèn)知與要求會有更廣的概念。

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