相信目前很多小伙伴對于8種你吃不胖的零食都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與8種你吃不胖的零食相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、葡萄干。這類零食以一粒為單位，一般只含有4卡路里的能量，放心吃吧。

2、烤魷魚。這類零食所有的膽固醇并不高，根本無需擔(dān)心攝入過多的膽固醇而導(dǎo)致身體變胖。

3、牛肉干。對于經(jīng)常健身的人來說，想保持好身材，牛肉是每天必不可少的一道主食，而風(fēng)干、烤干的牛肉，除了熱量低之外，能夠嚴重刺激每個人的味蕾，根本就停不下來。

4、豆腐干。豆腐不含膽固醇，主要成分為氨基酸和蛋白質(zhì)，易于人體吸收與消化，想怎么吃就怎么吃，不怕胖。

5、開心果。屬于滋補食物，能夠調(diào)合順氣，對神經(jīng)衰弱有較好的療效，補血消腫，最重要的是，吃了不用擔(dān)心會長胖。

6、話梅。開胃、助消化的一類零食，而且在醫(yī)藥領(lǐng)域，話梅一直有著廣泛的用途，比如把話梅肉敷在人體肚臍眼，可以緩解頭痛，同時，青梅汁對肚子痛也有一定的緩解作用。

7、米餅?？梢赃x擇一些原味或者低鹽、無糖米餅，這類米餅熱含量低，無需擔(dān)心吃多了會長胖，口感也不錯呢。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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