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1、胖大海茶:材料:胖大海6克或胖大海3枚做法:準備煮沸的水,將胖大海放在杯中,沖泡下去, 燜10分鐘即可飲用功效:胖大海具有化痰止咳、養(yǎng)陰潤肺、消炎止痛等功效,適合用于熱證引起的咽痛、干咳或便秘等癥,但胖大海有通便的作用,如果有腹瀉的朋友不宜飲用
2、甘草茶:材料:甘草2-3片或甘草6克做法:準備煮沸的水,將甘草放在杯中,沖泡下去, 泡20分鐘即可飲用功效:甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效。甘草生用,其清熱解毒、潤肺止咳的功效更為突出,特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者
3、茉莉花茶:材料:茉莉花適量做法:將茉莉花放在杯中,沸水沖泡下去, 泡10分鐘即可飲用功效:茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,內(nèi)服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效
4、羅漢果茶:材料:羅漢果2個做法:將羅漢果2個,去殼切成薄片,加開水煮1分鐘,或用開水燜泡10-20分鐘,即可飲用功效:羅漢果有清肺利咽的作用,適用于肺熱引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等癥,羅漢果性涼,體質(zhì)虛寒者慎用
5、薄荷茶:材料:薄荷2~4克、茶葉5克、白糖適量做法:先將薄荷葉清水洗凈,將茶葉倒入茶壺內(nèi),加入剛煮沸的開水,把壺內(nèi)的茶水倒掉,加入薄荷葉,倒入沸開水,稍泡幾分鐘,在茶壺內(nèi)加白糖適量功效:薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒,加強體內(nèi)血液循環(huán)。但是薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用
6、玉蝴蝶茶:材料:玉蝴蝶適量做法:一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用功效:玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果
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