相信目前很多小伙伴對于怎樣背部刮痧都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎樣背部刮痧相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。

2、2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡。

3、3、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

4、4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內膀胱經(jīng)（內膀胱經(jīng)在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側各旁開3寸的位置）。

5、5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。

6、6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。

每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)，所以在刮痧過的局部會出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應的臟腑功能、經(jīng)絡出現(xiàn)了問題。

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