今天小風(fēng)給大家收集了一些怎樣讓臉變小變瘦，怎樣讓臉變小方面的信息來分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧

嚴(yán)寒的冬季，不管身上長(zhǎng)了多少肉，總能用厚厚的衣服包裹著，可是水腫和脂肪積聚在臉上，這個(gè)是沒有辦法遮掩的，讓臉變小確實(shí)是必要的方法，現(xiàn)在一起來看看吧。方法

1、一、大聲喊“啊” 面對(duì)鏡子，嘴呈“啊“字張開.下巴往下持續(xù)約1、0秒.每次動(dòng)作重復(fù)3、次。 經(jīng)驗(yàn):這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

2、二、嘴角牽動(dòng) 輕松放平雙肩，嘴唇微閉，然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動(dòng)。再?gòu)堥_嘴巴屁出牙齒，牙齒要咬合.讓唇瓣肌肉略微用力保持約1、0秒，如此重復(fù)5、次以上。經(jīng)驗(yàn):可以調(diào)整牙齒的咬合.讓咀嚼時(shí)用不到的肌肉也有機(jī)會(huì)參與新陳代謝。

3、三、左右撇嘴 雙唇輕閉.嘴唇先往右邊撇，保持1、0秒.再往左邊撤.同樣保持1、0秒.兩邊輪流做3、次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。 經(jīng)驗(yàn):可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉.幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失。

4、四、舌尖操 舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，每天連續(xù)3、次以上。 經(jīng)驗(yàn):舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉.幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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